• СОЗДАЙ В СЕБЕ БАЛАНС
    Фитнесс 21 века: делаем тело гибким, сильным и выносливым,
    йога абсолютно для всех
  • БУДЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ
    Фитнесс 21 века: делаем тело гибким, сильным и выносливым,
    йога абсолютно для всех
  • СТРЕМИСЬ К УСПЕХУ
    Фитнесс 21 века: делаем тело гибким, сильным и выносливым,
    йога абсолютно для всех

присоединяйся к Горячей йоге

добро пожаловать в зону здоровья

Гармония тела и ума

Через физическую практику боремся со стрессом и укрепляем нервную систему.

Похудение и детокс

За класс организм сжигает до 800 калорий, а также через кожу с потом выводятся шлаки и токсины

Сила, гибкось, баланс

Строим правильный мышечный корсет, укрепляем и растягиваем тело, делаем его функциональным

Здоровый образ жизни

Создаем правильные привычки, укрепляем здоровье и эмоциональное самочувствие

Основные направления

Основная направленность студии – горячая йога. Упражнения, выполняемые в нагретом помещении, значительно ускоряют достижение желаемых эффектов: улучшение кровообращения, повышение сил, выносливости и гибкости, избавление от лишнего веса, укрепление иммунитета.

Bikram

Традиционный класс состоящий из 26 поз, двух дыхательных упражнений. Проходит к зале с влажностью 40% и температурой 38-40 градусов. Подходит абсолютно всем.

Absolute

Состоит из последовательности 50 асан, выполняемых в большей динамике. Больше скруток, больше работы кора. Температура 36-38 градусов. Подходит для новичков.

Hot Hatha

Класс классичесой Хатха йоги в традициях Ришикеша. Статика, динамика, виньясы, дыхание. Акцент дается на синхронизацию движения и дыхания.

Core 40

Продвинутый класс - состоит из 40 поз и 2 дыхательных упражнений. Глубоко прорабатывает спину и мышцы кора, направлен на углубление практики.

Присоединяйтесь к нам

Классы подходят для любого возраста и любой физической формы.

featured project

BIKRAM YOGA

Любой уровень/подходит новичкам
Расписание
featured project

SILENT CLASS

Средний уровень и выше
Расписание
featured project

CORE40

Продвинутый уровень
Расписание
featured project

ABSOLUTE HOT YOGA

Любой уровень/подходит новичкам
Расписание
featured project

HATHA YOGA

Любой уровень
Расписание
featured project

HOT PILATES

Любой уровень
Расписание

Расписание занятий

Ваш прогресс в практике зависит от того, как регулярно вы занимаетесь.

Понедельник
19.02.2018
10:00 - 11:30
BIKRAM YOGA CLASS
Ольга Маркина
18:30 - 20:00
ABSOLUTE HOT YOGA
Захар Харченко
20:30 - 22:00
BIKRAM YOGA CLASS
Татьяна Линдина
Вторник
20.02.2018
11:00 - 12:30
BIKRAM YOGA CLASS
Татьяна Линдина
18:45 - 20:15
BIKRAM YOGA CLASS
Татьяна Линдина
20:30 - 21:30
HOT PILATES
Эдди
Среда
21.02.2018
06:45 - 08:15
BIKRAM YOGA CLASS
Олег Лежнин
10:00 - 11:30
HOT HATHA
Жанна Бабурина
18:45 - 20:15
CORE40
Татьяна Линдина
20:30 - 22:00
BIKRAM YOGA CLASS
Светлана Лежнин
Четверг
22.02.2018
11:00 - 12:30
BIKRAM YOGA CLASS
Татьяна Линдина
18:45 - 20:15
BIKRAM YOGA CLASS
Татьяна Линдина
20:30 - 22:00
BIKRAM YOGA CLASS
Татьяна Линдина
Пятница
23.02.2018
11:00 - 12:30
BIKRAM YOGA CLASS
Олег Лежнин
17:00 - 18:30
HOT HATHA
Жанна Бабурина
Суббота
24.02.2018
11:00 - 12:30
BIKRAM YOGA CLASS
Ольга Шурыгина
17:00 - 18:30
BIKRAM YOGA CLASS
Татьяна Линдина
Воскресенье
25.02.2018
11:00 - 12:30
BIKRAM YOGA CLASS
Татьяна Линдина
13:00 - 14:00
HOT PILATES
Эдди
18:00 - 19:30
CORE40
Татьяна Линдина

Выберите Ваш класс, чтобы начать тренировки

Наши йога эксперты и тренеры

Присоединяйся к нам, чтобы быть здоровым!

ТАТЬЯНА ЛИНДИНА

Bikram Yoga, Core 40, Hatha yoga,
Vinyasa Flow, Hot Vinyasa

КСЕНИЯ КОЛЬЕВА

Bikram Yoga, Core40

ОЛЬГА ЗИМОВА

Bikram Yoga

ОЛЬГА МАРКИНА

Bikram Yoga

ЖАННА БАБУРИНА

Hot Hatha

ЭДДИ СЕБАСТЬЯН
ПАРЕДЕС КАСТРО

Hot Pilates

Наши Цены

Классы подходят для любого возраста.

По количеству занятий

Разовые

850
  • 1 класс: 850 р.
  • 10 классов: 6300 р.
  • 20 классов: 11000 р.
  • 30 классов: 15500 р.
  • 50 классов new: 23000 р.
Записаться

Безлимитные Абонементы

По месяцам

5500
  • 1 месяц (контракт)*: 5500 р.
  • 1 месяц: 7200 р.
  • 6 месяцев: 31000 р.
  • 1 год: 49000 р.
Записаться

Семейный Абонемент

Разовые

12100
  • 20 классов: 12100 р.
  • 30 классов: 17050 р.
  • 50 классов: 25300 р.
Записаться