• СОЗДАЙ В СЕБЕ БАЛАНС
    Фитнесс 21 века: делаем тело гибким, сильным и выносливым,
    йога абсолютно для всех
  • БУДЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ
    Фитнесс 21 века: делаем тело гибким, сильным и выносливым,
    йога абсолютно для всех
  • СТРЕМИСЬ К УСПЕХУ
    Фитнесс 21 века: делаем тело гибким, сильным и выносливым,
    йога абсолютно для всех

присоединяйся к Горячей йоге

добро пожаловать в зону здоровья

Гармония тела и ума

Через физическую практику боремся со стрессом и укрепляем нервную систему.

Похудение и детокс

За класс организм сжигает до 800 калорий, а также через кожу с потом выводятся шлаки и токсины

Сила, гибкось, баланс

Строим правильный мышечный корсет, укрепляем и растягиваем тело, делаем его функциональным

Здоровый образ жизни

Создаем правильные привычки, укрепляем здоровье и эмоциональное самочувствие

Основные направления

Основная направленность студии – горячая йога. Упражнения, выполняемые в нагретом помещении, значительно ускоряют достижение желаемых эффектов: улучшение кровообращения, повышение сил, выносливости и гибкости, избавление от лишнего веса, укрепление иммунитета.

Bikram

Традиционный класс состоящий из 26 поз, двух дыхательных упражнений. Проходит к зале с влажностью 40% и температурой 38-40 градусов. Подходит абсолютно всем.

Absolute

Состоит из последовательности 50 асан, выполняемых в большей динамике. Больше скруток, больше работы кора. Температура 36-38 градусов. Подходит для новичков.

Hot Hatha

Класс классичесой Хатха йоги в традициях Ришикеша. Статика, динамика, виньясы, дыхание. Акцент дается на синхронизацию движения и дыхания.

Core 40

Продвинутый класс - состоит из 40 поз и 2 дыхательных упражнений. Глубоко прорабатывает спину и мышцы кора, направлен на углубление практики.

Присоединяйтесь к нам

Классы подходят для любого возраста и любой физической формы.

featured project

BIKRAM YOGA

Любой уровень/подходит новичкам
Расписание
featured project

SILENT CLASS

Средний уровень и выше
Расписание
featured project

CORE40

Продвинутый уровень
Расписание
featured project

ABSOLUTE HOT YOGA

Любой уровень/подходит новичкам
Расписание
featured project

HATHA YOGA

Любой уровень
Расписание
featured project

HOT PILATES

Любой уровень
Расписание

Расписание занятий

Ваш прогресс в практике зависит от того, как регулярно вы занимаетесь.

Пятница
22.03.2019
06:45 - 08:15
BIKRAM YOGA CLASS
Ольга Маркина
18:30 - 20:00
BIKRAM YOGA CLASS
Оксана
20:15 - 22:00
HOT HATHA
Жанна Бабурина
Суббота
23.03.2019
11:00 - 12:30
BIKRAM YOGA CLASS
Татьяна Линдина
13:00 - 14:00
HOT PILATES
Эдди
Воскресенье
24.03.2019
11:00 - 12:30
MOD0 Yoga
Захар Харченко
13:00 - 14:30
CORE40
Татьяна Линдина
Понедельник
25.03.2019
06:45 - 08:15
BIKRAM YOGA CLASS
Татьяна Линдина
18:30 - 20:00
BIKRAM YOGA CLASS
Оксана
20:30 - 22:00
BIKRAM YOGA CLASS
Татьяна Линдина
Вторник
26.03.2019
10:00 - 11:30
M0DO YOGA CLASS
Захар Харченко
19:15 - 20:15
HOT PILATES
Эдди
20:30 - 22:00
BIKRAM YOGA CLASS
Татьяна Линдина
Среда
27.03.2019
06:45 - 08:15
M0DO YOGA CLASS
Захар Харченко
18:45 - 20:15
BIKRAM YOGA CLASS
Татьяна Линдина
20:30 - 22:00
BIKRAM YOGA CLASS
Татьяна Линдина
Четверг
28.03.2019
06:45 - 08:15
HOT HATHA по записи!
Жанна Бабурина
10:00 - 11:30
BIKRAM YOGA CLASS
Татьяна Линдина
18:45 - 20:15
BIKRAM YOGA CLASS
Ольга Маркина
20:30 - 22:00
BIKRAM YOGA CLASS
Ольга Маркина

Выберите Ваш класс, чтобы начать тренировки

Наши йога эксперты и тренеры

Присоединяйся к нам, чтобы быть здоровым!

ТАТЬЯНА ЛИНДИНА

Bikram Yoga, Core 40, Hatha yoga,
Vinyasa Flow, Hot Vinyasa

КСЕНИЯ КОЛЬЕВА

Bikram Yoga, Core40

ОЛЬГА ЗИМОВА

Bikram Yoga

ОЛЬГА МАРКИНА

Bikram Yoga

ЖАННА БАБУРИНА

Hot Hatha

ЭДДИ СЕБАСТЬЯН
ПАРЕДЕС КАСТРО

Hot Pilates

Наши Цены

Классы подходят для любого возраста.

По количеству занятий

Разовые

900
  • 1 класс: 900 р.
  • 10 классов: 6900 р.
  • 20 классов: 13000 р.
  • 30 классов: 19000 р.
Записаться

Безлимитные Абонементы

По месяцам

5500
  • 1 месяц (контракт)*: 5500 р.
  • 1 месяц: 7800 р.
  • 6 месяцев: 34000 р.
  • 1 год: 58000 р.
Записаться

Семейный Абонемент

Разовые

14000
  • 20 классов: 14000 р.
  • 30 классов: 20000 р.
  • 50 классов: 31000 р.
Записаться

Последние новости

Вступай в нашу команду!

16 марта 2019 Семинар по отстройке поз

16 марта в 13.00 в студии пройдет семинар по отстройке поз. Мы разберём каждую позу бикрам класса, поработаем над техникой и поделимся секретами, которые позволят лучше понять и прочувствовать практику и быстрее достичь желаемых результатов.

Подробнее