Семинар Здоровая Спина

Все же слышали знаменитую фразу: «Ты молод настолько, насколько гибок твой позвоночник»?

Мы бы сказали: «Ты молод настолько, насколько здорова твоя спина»! 

По статистике каждый второй житель большого города уже к 18 годам имеет те или иные проблемы со спиной: нарушения осанки, хронические боли в спине, протрузии, грыжи, независимо от образа жизни. 

Может ли йога предотвратить эти проблемы и помочь тем, у кого они уже есть? Конечно да!!! 

В воскресенье 14 июля, в 13:30 в нашей студии пройдет большой семинар «Здоровая спина», где мы не просто расскажем о том, какие асаны выполнять для поддержания здоровья позвоночника, но и подробно обсудим все особенности его строения, причины возникновения патологических нарушений в позвоночнике и, конечно же, подкрепим важную и необходимую теорию полноценной практикой на укрепление и оздоровление спины и профилактику всевозможных заболеваний позвоночника. 

Семинар рассчитан как на новичков и опытных практиков, так и на преподавателей йоги. 

Ведущие: 

Анна Ламкова - сертифицированный преподаватель Хатха-йоги, йогатерапевт, врач, опыт преподавания 2,5 года, опыт личной практики 13,5 лет. 

Надежда Трофименко - сертифицированный преподаватель Бикрам-йоги международного уровня, опыт преподавания 5 лет. 

Стоимость семинара 2000 руб. 

Продолжительность около 3 часов.

Запись по телефону +7 (495) 7402234.


Вернуться к новостям

Преимущества занятий йогой

Гармония тела и ума

Через физическую практику боремся со стрессом и укрепляем нервную систему.

Похудение и детокс

За класс организм сжигает до 800 калорий, а также через кожу с потом выводятся шлаки и токсины

Сила, гибкось, баланс

Строим правильный мышечный корсет, укрепляем и растягиваем тело, делаем его функциональным

Здоровый образ жизни

Создаем правильные привычки, укрепляем здоровье и эмоциональное самочувствие

Почему мы?

Просторные залы
Опытные специалисты
Любой уровень сложности

Остались вопросы?

заполните форму и мы с Вами свяжемся