НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ НАШЕЙ СТУДИИ - КУНДАЛИНИ ЙОГА

Кундалини Йога - практика, воздействующая на всю нашу систему за счёт динамичных упражнений, различных видов дыхания, особых положений тела и звуковых вибраций. В первую очередь практика работает с эндокринной и нервной системой, улучшая деятельность всего организма в целом, повышая стрессоустойчивость и давая больше энергии. Кундалини Йога пробуждает скрытые ресурсы, помогает лучше понимать себя и свои желания и даёт силы на их реализацию!

"Что такое Кундалини? Энергия эндокринной системы, наполняющая нервную систему так, что она становится более чувствительной. Когда весь мозг начинает принимать и обрабатывать сигналы, поступающие к вам так, что вам становятся ясны все причинно следственные связи. Другими словами, человек становится полностью осознанным. Именно поэтому мы называем Кундалини йогу йогой осознанности. Кундалини - это творческий потенциал человека." Йоги Бхаджан

Об инструкторе: Мария Дягилева, инструктор по Кундалини йоге, Хатха-йоге, стретчингу и пилатесу. Преподает более 10 лет. Занятие выстраивает в зависимости от физических особенностей практикующих. Классы Марии максимально сбалансированные, в них включены различные дыхательные техники, работа с телом и медитация.


Вернуться к новостям

Гармония тела и ума

Через физическую практику боремся со стрессом и укрепляем нервную систему.

Похудение и детокс

За класс организм сжигает до 800 калорий, а также через кожу с потом выводятся шлаки и токсины

Сила, гибкось, баланс

Строим правильный мышечный корсет, укрепляем и растягиваем тело, делаем его функциональным

Здоровый образ жизни

Создаем правильные привычки, укрепляем здоровье и эмоциональное самочувствие

-->

Почему мы?

Просторные залы
Опытные специалисты
Любой уровень сложности

Остались вопросы?

заполните форму и мы с Вами свяжемся