М0Д0 ЙОГА

М0Д0 Йога - новое направление нашей студии, была создана в 2004 году Тедом Грантом и Джессикой Робертсон и основана на 6 основных принципах: Быть Здоровым, Быть Доступным, Быть Единым с природой, Быть Большой Семьей, Быть Любознательным, Быть в Гармонии. 
Занятия проходят в теплом зале (35-37°С), последовательность включает в себя до 45 поз, в зависимости от продолжительности класса - 60 минут, 75 минут или 90 минут. 
М0Д0 Йога это спокойный разум, здоровое тело и воодушевленная жизнь. Практика включает в себя осознанное дыхание, комфортное выполнение асан и выразительность в движениях. 
М0Д0 Йога это йога, где поза для тела, а не тело для позы.


Вернуться к новостям