HOT HATHA

      

Занятие классической Хатха йоги в прогретом зале. Статика, динамика, виньясы, дыхание. Акцент дается на синхронизацию движения и дыхания. Достаточно интенсивный, хотя и базовый класс проработает все ваше тело. Большое внимание уделяется растяжке, скруткам и раскрытию грудного отдела и тазобедренным суставам. Подходит для всех уровней подготовки.